体力の衰えを感じる今日この頃、加圧トレーニングなるものを体験してきました！

 

 

専用のベルトを腕と足に巻き、圧力をかけることで、通常の何倍もの負荷がかかり、絶大な効果があるのだとか。

 

 

また、成長ホルモンが分泌され、肌のハリ、ツヤを取り戻し、若返りも期待できるようです！

 

 

半年後には引き締まった筋肉質な身体！！！

 

 

 

・・・そんな高望みはしないので、せめて横にしか割れてない今のお腹に、縦に線を入れたい今日この頃です。